25kg 해머컬 하다가 왼손 아작났다고 찡얼 거리는 징징이인데 괜찮아질 때까지 한달 정도쉬었다가 다시 25kg로 하는게 나을까 아니면 20kg 정도 다시 구입해서 20kg로 정자세 지켜가며 하는게 나을까.. 25kg는 반동좀 써도 해머컬 한번에 6-7개 정도 할정도는 익숙해 졌는데 그냥 이대로 하는게 나을까 무게낮춰서 건강하게 하는게 나을까.. 지금 일단 왼손 접히는 부분이랑 전완근 위쪽이 너무 아퍼... 쉬는동안 근손실 날까봐 이게 제일 걱정이고 스트레스야.. 조언좀 해주(징징)