오늘의 운동: 찌찌

와이드 체스트 프레스 머신 (디클라인 너낌)
한짝당 10 ×30  20 30 30 X10  40 40 ×7 40 ×5(실패)

인클라인 찌찌프레스 머신
한짝당 30 ×10  40 40 ×7 40 ×5 (실패)

플라이 열심히

체스트 프레스 머신 (플랫 너낌) 50 60 60 60 ×10  60×6(실패)

케이블 삼두 풀 다운 30 40 ×10   40으로 실패지점까지 2셋

메모: 너낌 상타취로 운동 ^-^
프리 벤치는 왜케 하기 싫노..