단기간에 근육양 늘려주는 GVT 프로그램

[익명(118.235)]

스쿼트 100회?

무슨 사이타마식 훈련법인가

- dc official App

[익명(117.111)]

저거 뒤지게 힘듦 - dc App

[익명(175.115)]

1rm 에 60% 기때문에 가능함 그런데 뒤지게 힘든건 맞음