헬스 유튜브 영상들이 벤치프레스 100kg 드는걸 너무 좆밥처럼 보이게끔 만들어버림 방구석에서 운동 1도 안하는 멸치, 돼지들이 헬스 유튜브 영상들 몇 개 보고는 벤치 100kg를 좆밥으로 보는 지경이 되어버림
100kg 10RM은 어려운데 1RM은 누구나 연습하면 쉬움 - dc App
75kg + 체급자기준으로 - dc App
정확히는 쉽다기보단 도달할수있는정도 - dc App
김동현이 100을 못든다고? ㄹㅇ?
93kg 겨우하고 이후 더 무겁게 했다가 깔림
김동현은 일주일만 연습하면 더 들듯
근돼 여자도 아니고 적당한 체형의 근육녀가 벤치 100드는거 보고 충격 먹음
그거보고 남자가 100도 못들면 걍 꼬추 짤라야한다고 생각 들게 됨 ㅅㅂ