저가요.. 오늘 케이블 로우? 45부터 중량 올리면서 하고 있었는데요.. 

75키로 땡기려고 상체 들어올리는데 허리에서 뿌다닥 뽀각 소리가 나면서 힘이 풀리고 놓치게 된 것이에요.. 

삐끗한 건지 터진 건지 병원은 가볼테지만

만약 삐끗한거면 제가 지금 걷고 허리 안쓰는 운동은 할 수 있던데 무리하지 않게 머신 정도는 내일부터 깨작대도 될까요?

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