헬스 시작한지 3주된 헬린이인데 


이렇게 좋은걸 니들만 하고있었다는게 너무 질투나고 화가난다.


조금만더 몇년만더 빨리 알려줬으면 지금이미 근육 빵빵했을텐데


그래도 요즘 바벨 사면서 무게 늘리는데 레벨업하는 느낌나서 너무 기분조하!


동생이 루마니안 어쩌구저쩌구 알려줘서 1주일 째 해보는데 개재미있따!

바벨 가지고 초심자가 할수있는 자세 몇개만 알려주셈


모두 좋은하루



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