오늘 6reps x4 하고 70kg로 2회 했음

지난달만해도 4,2,2,2,2회 이렇게 밖에 못했는데

이젠 좀 높혀서 65나 70으로 본세트 연습 해야겠다

100찍으면 바벨로 딸딸이 쳐야지