애들아 헬스 나름 2년 했는데 현타온다

[익명(211.36)]

ㅠ 야매로 2년동안 주5일 2시간씩 열심히 했는데 골격근량 겨우 3-4키로 늘었음 진심 자세가 문제인가 하 …
체질의 문제인지 나의 문제인지 휴식은 확실하게 했는데 하체를 버려서 그런가..?

[익명(180.224)]

몸을 올려봐 인바디 유독 구린 사람들이 있음

[익명(211.36)]

눈바디도 별로에요 ㅠ 전 120키로라 처진살 튼살땜 사진을 잘 안찍어요 ㅠㅠ

[익명(180.224)]

아이공

[익명(106.101)]

하체버린거 큼 우리몸의 근육70%가 하체에 있다 ㅋㅋ - dc App

[익명(211.36)]

ㅠㅠ 하체 맨날 인바디 할때마다 근육량 매우많음떠서 버렸는데 하… 이제는 보통 뜨네요