안녕하세요.
여기 몸짱들이 많다고해서 질문할게요...
스트레칭하고>유산소> 여기까지밖에 모르겠는데
기구로 근력운동이 하고싶은데
유튭에 나온 초보헬린이운동 보면서 따라해도 괜찮나요?
핸드폰 보면서 운동하면 헬스장에서 민폐같아서 ㅠㅠ
그냥 바로 PT끊는게 좋을까요..?