어깨가 아파서 플랫은 안하고 인클라인 체스트만 하고 잇는데 1년째 별로임

그래서 유튜브 찾아보니 약쟁이 외국빌더들도 윗가슴이 자기는 약점이라고 맨날 인클라인만 하던데

내츄럴은 원래 윗쪽이 잘 안차는지? 아님 운동을 못해서 그런건지