안녕하세요. 저는 짜세중의 짜세 가슴운동으로 알려진 벤치프레스를 2달이나 연습하고 있는데요. 그동안 벤치프레스에 관련된 유투브를 찾아보고, 주변인의 조언도 들어보고, 푸시업이나 체스트프레스 등을 연습하면서 올바른 자세를 만들려고 했지만 어깨에서 똑똑 소리가 나면서 통증이 느껴지거나 가슴을 열지 못하는 찐빠를 내어 왔습니다. 그런데 오늘 우연히 디클라인 벤치프레스 머신에 올라타 기구를 살짝 밀보았더니 어깨의 통증은 눈녹듯 사라지고 한번도 느껴보지 못한 가슴의 펌핑이 느껴졌습니다. 메인 가슴운동으로 디클라인 벤치를 해도 될까요??