174/54인데 살 어케찌움

[익명(203.243)]

식습관 아침 점심 거르고 5~6시쯤 한끼먹고 11시쯤부터 배고파지면 한끼 더먹고 잠

운동안하고 먹는건 거의 인스턴트 아니면 배달

한번먹을때 밥두그릇정도 먹고 하루에 콜라 1리터쯤 마신다

마른비만도 아니고 배도 마름

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[익명(175.112)]

운동시작하고 많이 먹어

[익명(58.142)]

먹는거 일반식으로 많이많이 규칙적으로 3끼니 꼭 먹어라 넌 식습관 꼭 고쳐라 몸건강 개작살나기 딱좋다 당뇨는 덤이고 의외로 몸건강 망가지면 회복 안되는경우 많다