나 지금 다이어트 8일차다 시발럼들아

[너와나에연결고..(baekho7417)]

벌써 같은 조건 2키로 뺐다 시발

이게 유산소의 힘임

[주스월드(jisoooo123)]

식단은 하시나요

[너와나에연결고리(baekho7417)]

닭가슴살 안와서 대충만 하는 중임 식단까지 선수식단 했으면 10키로 넘게 빠졌지

[주스월드(jisoooo123)]

건강하게 다이어트 하셍

[익명(220.72)]

유산소 하루얼마나하시나요 - dc App

[너와나에연결고리(baekho7417)]

런닝 인터벌로 50분에서 1시간쯤 근력 1시간만