6회이상은 중량딸아니고 덤벨로원알엠하는건병신임
3회함 - dc App
그정도면 자세완벽하단기준에서 할만함
그럼 3대200인데 25키로 덤벨 숄더프레스 이게 맞음? - dc App
그정도수준이면 25키로 하중쳐받지도못하는병신임 삼각근고립못함그중량으론
3대200인 새끼가 한쪽에 25키로 덤벨 들고 숄더프레스하는데 물론 자세 개판 근데 스트랭스로 어거지로 ㅈㄴ쑤셔넣는거 - dc App
컬 말하는거?
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