헬린이홈트오운

[지공일(wjdwltn1572624)]

대원근 풀업 12곶3

광배 상부 풀업 12곱3

광배 하부 풀업12곱 3

덤배쉬러그 양쪽20곱 20곱 3

중간중간 딥스 푸쉬업

힘내용

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[왕따찌질이(orchorde0517)]

ㅆㅅㅌㅊ 득근득근득력!!! - dc App

[지공일(wjdwltn1572624)]

[뀨기와윤지(124.5)]

앗 목에 때낌 - dc App

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