헬린이 질문좀요

[익명(106.101)]

덤벨운동할때 허리를 완전 뒤로 젖히니까 너무아픈데 어떻게 해야하나요?

[59.19(mohe182)]

뒤로안젖히면될거같아요

[gunson(sejin4858)]

뭔운동을 하길래 그럼 - dc App

[익명(106.101)]

숄더프레스 덤벨로우

[gunson(sejin4858)]

복압연습해보셈 - dc App