너네 프로틴 하루에 1잔 먹냐 2잔 먹냐?

[익명(211.107)]

179cm 76kg 이고 하루2끼 먹는데 식후 1잔씩 먹는게 낫겠냐??

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[고룡이(106.101)]

두끼먹으면서 프로틴 논하네… 세끼부터 먹어라

[고룡이(106.101)]

하루에 세끼 다섯끼 그렇게 아나볼릭하게 가져가면서 운동후 프로틴 마시는거지 두끼먹으면서;;