체중 51.8 / 키 168.5

체질량지수 18.2

체지방률 21.4

근육량 37.7(63%)

골격근 22.6


지금 웨이트만 주 2,3회 하는데 

체지방률 높아보여서 컷팅하려면 식단 필수인가?

근육량 더 키울라면 벌크업 필요한가?