유튭보는데


운동은 도저히 힘들어서 못하겠다 싶을때까지 해야 그게 운동한거라는데..



숄더 운동을 했으면 다음날 머리감을때 팔이 안올라가야 정상이라는데



ㅅㅂ 저렇게 운동하면 직장생활어케함?


뭐 사무직은 키보드 투닥 거린다고하자



내가하는 노가다는 평균 10kg 박스 들었다 내렸다 옮겼다 왔다갔다하는데



ㅅㅂ 운동을 저렇게빡세게해서 팔도 안올라갈정도로하면 일은 어케하라는거임??????


그럼아예 운동하지말라는거냐?



그냥 알 살짝 배기는 느낌들정도로만 운동하고있는데


어이없네;