허리 문제있는 사람한테 데드리프트는 쓰레기운동이네.

[익명(1.234)]

ㅅㅂ 30kg으로 운동하는데 다시 아프네 ㅈ같다.

- dc official App

[왕따찌질이(orchorde0517)]

ㅠ..

[익명(106.101)]

이사람 운동으로 디스크 극복함 - dc App

[익명(39.115)]

유퀴즈에서 나온 척추전문의가 이야기한거있음 허리디스크없을때는 운동하는게 득인데 허리디스크이후에는 운동이독이라고