형들 복근운동추천좀

[익명(223.39)]

윗몸은허리가아파서못하겟어

- dc official App

[멸린말치(getmuscle123)]

레레

[익명(119.64)]

레그레이즈만 제대로 할줄 알면 이것만 하면 됨

[59.19(mohe182)]

행레레

[익명(59.11)]

행레레하다 더 안되면 킹체어로 바까서 하는데 ㄱㅊ?

[익명(59.11)]

아니면 무릎만들고라도 억지로 끝까지 행레레하는게 나음?

[59.19(mohe182)]

케이블크런치하셈

[익명(119.64)]

윗몸 안하고 레그레이즈로만 복근 가능함

[심심한 심입사원(1.229)]

ab슬라이드