헬갤 질문글 올리면 받아줌?

[익명(112.220)]

똑같은 무게로 꾸준히 해도 지금보다 근육 더 붙음?

밴치 75인데 관절 삐그덕 느낌이라 더 늘리기 부담스러워서

[중국집알바생(woo0883)]

세트수 늘리자 - dc App

[익명(112.220)]

그렇구나 횟수를 늘리면 되구나 천재임?

[중국집알바생(woo0883)]

그리구 하기전에 가슴자극푸샵조지고 해봐 벤치들때 찌릿해서 신세계감 - dc App

[익명(221.146)]

볼륨만 집중 하면 되는거지 ㄱ ㄱ.