몸무게 68에 스쿼트 140이면 초급은 벗어났어?

[익명(223.33)]

웨이트 7개월차인데 원래 싸이클 많이 탔어서 그런지 하체가 존나 빨리 느네

[홀로서기(115.88)]

잘하네

[익명(223.33)]

가슴이 근데 너무 좆밥이야

[홀로서기(115.88)]

하다보면 늘겠징

[익명(39.7)]

허리 조심해. 하체된다고 막 땡기다 한방에 훅간다. 벨트를 빡세게 하던지 무게를 줄이고 코어 근육하고 같이 올려야 돼.

[부랄킹(vlwkwjd5)]

잘하네 ㄹㅇ