헬린이 질문) 근육통이 없스면 운동 잘못하고잇는거냐?

[익명(211.36)]

첫주차는 뻐근하게 아프던데

2주차엔 아픈것도 없네...

근육통잇어야 먼가 운동한거 같고 뿌듯한데

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[아르헨v2(arhen9004)]

근육통이 운동 잘했다는 증거는 아님 무게, 횟수 충분히 가져갔으면 그걸로 된거임

[아르헨v2(arhen9004)]

그냥 그 날 컨디션이 좋았을 수도 나빳을 수도 있으니까