복근만들때 뱃살빵빵해도 근력운동부터함?

[익명(neodoiljiniya)]

아니면 유산소로 뱃살 좀빼고 근력운동하는게 낫나

[익명(106.101)]

동시에 - dc App

[익명(106.101)]

참고로 체지방 20%였을때도 복근보였음 한때 주5회 600개씩 했음 윗몸일으키기 - dc App

[익명(neodoiljiniya)]

달리기같은거 같이한거임?

[익명(106.101)]

ㅇㅇ - dc App

[익명(neodoiljiniya)]

ㅇㅎ ㄱㅅㄱㅅ