3대 운동은 안해도 살 빠짐?

[익명(106.101)]

살빼고 근육키우고싶은데 아파트헬스장이라 막 그런게없네

[왕따찌질이(orchorde0517)]

살은 걷고,뛰고,자전거만 타도 훅훅 빠짐

[왕따찌질이(orchorde0517)]

근육도 당장3대운동에 집착안해도 여러가지 머신운동과 맨몸운동에서도 충분히 자라고

[익명(106.101)]

궁금한게 자전거랑 그 헬스장에잇는 사이클이랑 다른가? 사이클 오래 타도 그 앞에 표시된곳엔 몇십 칼로리밖에 안적혀있길래

[왕따찌질이(orchorde0517)]

진짜자전거랑 사이클 차이는 모르겠누........ㅈㅅ

[익명(119.64)]

3대운동만 하고 많이 먹으면 왕따찌질이 몸됨 소식하고 걷기를 많이해라