헬스 2일차인데

데드행 하면 좋다고 들었고

그냥 풀업바에 대롱대롱 메달려있으면 몸 쫙펴지는 느낌 나서


몇초씩 메달려있곤 했는데


유튜브에 데드행 치니까


왜 데드행 하지마세요

데드행 부상없이 하기


이런게 있음?


걍 메달려 있는데 부상이 와?