헬스 한달차입니다 ㅠㅠ 체지방률 원래이런거에여?

[익명(223.62)]

키 177 몸무게 72 체지방률 26퍼에서 시작했고
한달후에도 체지방률 26퍼 ㅠㅠ 몸무게도 변함없어여

체지방률 원래 이렇게 잘 안줄어드나요?
체지방률 26퍼면 심각한거아닌가요?
겉보기에는 지방이 별로 안보이는데 왜이런거죠?

[익명(175.197)]

근육량도 체지방량도 안줄엇노?

[익명(175.197)]

근대 한달이면 별티도 안남. 진짜 안먹고 다이어트 하지 않는이상

[익명(223.62)]

육안상으로는 조금 달라진거같은데 근력도 좀 늘은거같구요 그냥 심리적인건가여?..

[익명(175.197)]

걍 눈바디 믿으셈. 어짜피 인바디니 체중계보단 눈바디가 더 정확함

[익명(118.223)]

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