운동 이제 시작함어시스트 딥스 딱 10개만 할랬는데 5개에서 한계옴6개째부턴 부들부들떨면서 올라오고 5초쉬고 천천히 부들부들 내리고 5초쉬어서 겨우 10개채움뒤지는지 알았다지금 가슴이랑 팔 연결되는 부분? 존나 찢어질거같은데 정상이냐? 팔도 덜덜 떨린다딱 10개했는데 뒤질거같은데
ㅇ 잘햇노
너가 삼두 딥스한건지 밑젖 딥스한건지 모르겠는데 운동 초반엔 뭘해도 찢어질것같고 ㅈㄴ힘듦 - dc App
그래도 근육통 온다는건 잘하는거 ㅎㅇㅌ - dc App