잠 자기 전에 격한 운동 하면 안젛다고 어디서 본 거 같은데

[익명(121.175)]

잠을 1시에 잔다 치면

9~11시 쯤 하는거 안좋나요?

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[익명(223.38)]

9시는 ㄱㅊ

[익명(211.213)]

안하는 것 보단 좋음.. 시간대 옮길 수 있으면 더 좋고

[l구름l(delta4ce)]