1달차 헬린이임

헬스장 일주일에 4~5본정도 가고 갈때마다 해당부위 알배길정도로 하고 옴.

근데 운동 시작하고나서 매일매일 누우면 기절하듯 잠들고 회사에서도 낮에 피로감이 평소의 두배로 몰려옴

월욜에 피티받고 지금 이제 수요일인데 목요일 또 피티있음

화요일 아무 운동도 안하고 쉬었는데 오늘도 쉬어도 될까?

시작한지 얼마 되지도 않았는데 무슨 강박증마냥 운동하는듯

선배님들 조언좀요