님들.... 오늘 헬스장 태어나서 첨갔는데

[익명(39.7)]

https://youtu.be/zjfGs_iIIE8
이거보고 따라한담에 나와서 지금 버스 기다리고 있는데 집가서 맨몸운동 해도댐??? 푸쉬업 3개밖에 못하긴하는디

[익명(183.103)]

3개면 맨몸운동이 되겟냐! 무릎꿇고 하다가 점점 강도 올리면 될듯?

[익명(183.103)]

근대 영상 자체는 진짜 유익하다

[익명(39.7)]

집가서 또해도 문제 없나요? 오버트레이닝하면 안좋다길래 헬린이 겁나는데스