근육통 있으면 운동하면안되지??

[익명(175.199)]

그제 운동했는데 아직도 등이 아프네 ㅅㅂ

[익명(223.38)]

근육통은 운동으로 덮는거다

[익명(175.199)]

어디서 근육이 회복할시간을 주라고하던데

[익명(59.6)]

없어질때까지 충분히 쉬어주기