내가 1년전에 군대에서 막 전역했을 때가 176cm에 71kg 약간 패션근육 느낌이었다가 공부하느냐 하루 2끼 1끼먹고 운동안해서 59kg까지 빠죳는데 3달이면 다시 70까지 벌크업 가능할까요??