일주일됐는데 풀업해도 광배자극이 안오고 팔쪽만 아파요....
운동한적이 아예 없어서 광배근이 거의 없는거 같긴함...
숄더패킹인가 그것도 하고 최대한 하고있는데 계속 하다보면 느낌이 올까요