본인 서울에 있는 공기업 교대 근무 다니는데

일단

아침에 싸이클 타고 자출 입갤


구내 식당 있어서 단백질 보충 씹 가능

점심시간에 개인 공간에서 홈트 씹가능

샤워조지기 씹가능

칼퇴 씹가능

저녁시간에 본운동 씹가능

성에 안차면 차끌고 나가서 한강에서 운동 씹가능

평일에 휴무라서

수영장 헬스장 다 텅텅 비어서 개인트레이닝 씹가능


단점

갱비 아저씨는 나 백수로 봄 ㅅㅂ ㅋㅋ