앞으로 후면어깨따로 해줘야겠내요 ㄷ ㄷ

지공일(wjdwltn1572624) 2022-06-23 07:22:00 추천 2

그동안딥스로 충분하다생각했는데

어제밤이랑

오늘아침에따로해보니 확실히다르네

오늘운동

등4부위 12개씩 턱걸이해주고

후면어깨랑 중간중간 딥스 푸쉬업해주기

힘내용

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