형들 헬린이 입문하려는데 프로틴보충제 필수야?

[익명(222.109)]

기존의 홈트하면서 하루에 닭가슴살 2개씩먹는데
운동끝나고 보충제까지 챙겨줘야하나요?

[ㅡㅡ(59.21)]

닭2개로 힘들지않나 - dc App

[익명(211.246)]

닭찌찌 3개 먹으면 됨 바빠서 못먹으명 프로틴 사는거고