어깨 불편하면 운동쉬어야됨?

[익명(211.220)]

막아픈건 아니고 운동최근에 시작해서 좀 무리한듯한데

어깨 완전히 돌아올떄까지 쉬어야하나?

정형외과 갔는데 별일아니라고 2주 쉬어라던데 이거마자?

[익명(175.201)]

의사들은 무조건 쉬라함 기능고장 신경문제가 아니면 적당히 재활치료해야함

[익명(211.220)]

재활치료가 운동약하게 하라는거임?

[익명(175.201)]

아주 약하게하란거지 정도에따라 스트레칭이 마지노선일수도있음

[익명(121.166)]

어깨관절통증있음 쉬어야한다 내가 몇달전에 존나고생했다

[익명(211.220)]

쉬면 돌아오나? 어깨 특정방향으로 올릴떄 좀 불편한데 소리도 나고

[익명(121.166)]

나는 팔 정자세에서 바깥쪽으로 틀고 팔올리면 어깨존나아팠음 병원가서 약처방받고 일주일쉬니까 괜찮아짐 운동두번 나가서 하체만 머신으로 깔짝대기만함

[익명(121.166)]

평소에 후면삼각근자주해줘라 여기키우면 어깨부상예방된다