풀업 하면 광배중부 까지는 확실히 자극오는데
랫풀은 자극 ㅈ도안옴 ㅠㅠ 턱걸이 초보때 팔로 당기는 느낌남 이거 왜이럼??

그리고 롱풀하는데 그 턱걸이할때 느끼는 광배자극보다는 뭔가 등 중앙부? 다른근육 쓰는 느낌임. 트레이너가 만져보더니 자극 개좋다함 근데 광배느낌이 아니야. 이건 바벨로우 할때도 같은자극임....

정상이누..? 오늘 첫헬스장감갓다옴ㅠㅠ