형님들 아무것도 모르는 초짜면 홈트보다 무조건 pt가 낫나요?

[익명(125.178)]

pt로 배우고 하는게 좋을까요 아니면 걍 홈트 ㄱ? 요즘 너무 씹돼지된거같아서 살좀빼고 몸은 걍 ㅍㅌㅊ정도만 키우고 싶습니다

[익명(211.219)]

완전 처음이면 재대로 된 곳 가서 배우는게 맞다고 생각해욤, 그런데 굳이 헬스 안해도 몸은 키울수있어요. 차라리 체육관 같은곳 가는게 더 나을수도 있습니다

[익명(125.178)]

글쿤요 보통 pt 주 몇회 몇시간씩 며칠정도 배우면 감 좀 생길까요?

[익명(211.219)]

3-6개월이요 칼자세 나올라면요 근데요 그돈이면 그냥 체육관 가는게...

[익명(125.178)]

감사합니다

[익명(211.219)]

이게 핼스장은 트레이너 대부분이 동네 운동 좀 한 아저씨만큼도 모르는 친구들도 많아서요..차라리 체육인 출신 체육관 관장한테 배우는게 자세가 더 잘잡힐수도 있어요.

[익명(175.201)]

적어도 관련지식은 채우고가세요 피티하는회원들보면 맨몸운동을시키면서 피티하고있습니다 날먹오짐

[익명(175.201)]

운동자세배우려고가는거지 맨몸운동하러갑니까..

[익명(175.201)]

대충 벤치 데드 스퀏 로우 사레레만 배워도 나머지는 기구로 대체가능하니 저거만 pt로 배우면 평생써먹어요