42세아재 점심먹기전에 운동했다

Donald-..(ppp329) 2022-06-23 12:21:00 추천 0

턱걸이 10개씩 10세트 =100개

맨몸스쿼트 20개씩 10세트 = 200개

20시 퇴근후 턱걸이 100개 더. 스쿼트 300개 더.

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지긋지긋해

아기베베(223.38) | 2026-06-23 23:59:59

추천 0
원나잇그만두는법은 한가지임
[4]

익명(106.101) | 2026-06-23 23:59:59

추천 1
피티받는사람들 보면 워킹런지 많이하던데

익명(59.3) | 2026-06-23 23:59:59

추천 0
이걸로 머리둘레 57~58cm 나오는데 대두임?
[2]

익명(183.103) | 2026-06-23 23:59:59

추천 0
심장병 환자의 30kg 다이어트 감량후기
[4]

익명(223.38) | 2026-06-23 23:59:59

추천 5
인바디 줄었다는게 일케줄음
[10]

익명(118.235) | 2026-06-23 23:59:59

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공복운동 어케하노??

힘들지만(223.39) | 2026-06-23 23:59:59

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여친이 피티 끊는다길래
[3]

겸깜(panic007) | 2026-06-23 23:59:59

추천 0
형님들 아무것도 모르는 초짜면 홈트보다 무조건 pt가 낫나요?
[8]

익명(125.178) | 2026-06-23 23:59:59

추천 1
솔찌 횽 광배 좋지않냐
[4]

겸깜(panic007) | 2026-06-23 23:59:59

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