내가 거북목이 좀 심한거 같긴한데
거북목은 c자형으로 되어있고 보통목은 역c라고 하는데
거북목상태에서 역c자까지 온상황에서 일반적인 거북목 스트레칭으로 일반목 복귀 가능함?
일반인들 보다 목이 긴편이고 뼈대에 비해 목이 두꺼운편이라
눈에 너무 잘뛰는게 좀 그런데
거북목은 c자형으로 되어있고 보통목은 역c라고 하는데
거북목상태에서 역c자까지 온상황에서 일반적인 거북목 스트레칭으로 일반목 복귀 가능함?
일반인들 보다 목이 긴편이고 뼈대에 비해 목이 두꺼운편이라
눈에 너무 잘뛰는게 좀 그런데
물리치료사한테 가라
병원가야하나..
가능하지 헬스 어깨만 조져도가능
이번주부터 운동 해야겠네