분명 밥먹기 전에 풀업 연습했을 전완근에 혈류량이 늘어서 엄청 딴딴한 게 느껴졌는데.
밥먹고 바로 풀업 연습하니까 전완근도 만졌을 때 그냥 말랑말랑하고 더불어 근육에 혈류가 안 도는 느낌이라서
유튜브 찾아보니까 식후에는 소화기관으로 혈류량이 이동해서 운동효과가 저하된다고 함.
헬린이 ㅎㅎ.
헬스는 식전에 해야하는거구나..
ㄹㄹ(14.36)
2022-06-23 21:37:00
추천 0
댓글 1
다른 게시글
-
헬스장에 핑크,화이트,네이비 등등 다양한 레깅스녀있음
익명(122.46) | 2026-06-23 23:59:59추천 0 -
본인 스팀 스크린샷 둘러보고있음
'푸카(lemon109) | 2026-06-23 23:59:59추천 0 -
씨발 맘먹고 다이어트 하자마자 식단 수분 글리코겐
[2]너와나에연..(baekho7417) | 2026-06-23 23:59:59추천 0 -
안녕하세여 오늘은 운동 안했습니다
너와나에연..(baekho7417) | 2026-06-23 23:59:59추천 0 -
기준어망!!!
파퀴벌래(power67) | 2026-06-23 23:59:59추천 0 -
철손이 원탑이 뭔데?
파퀴벌래(power67) | 2026-06-23 23:59:59추천 0 -
낄낄 본인 이때 적 3초만에 많이 잡았음
'푸카(lemon109) | 2026-06-23 23:59:59추천 0 -
닭가슴살 맛있게 먹기 유튜버 할건데 볼거냐
[1]익명(14.37) | 2026-06-23 23:59:59추천 0 -
저녁 먹어야징~
[2]익명(122.40) | 2026-06-23 23:59:59추천 0 -
아 날씨 존나 꿉꿉하네
익명(59.7) | 2026-06-23 23:59:59추천 0
에휴ㅉㅉ