인바디 찍고나니까 급현타오네

[익명(121.254)]

헬스 1년정도 했음

딱히 빡세게는 안했는데

그래도 일주일에 3일씩 꾸준히하고

나름 1년동안 몸무게도 10키로 찌우고 중량도 꽤 늘렸는데

인바디 찍어보니까 근골격 개찔끔오르고 체지방률이 더 많이늘었네..

솔직히 운동안하는 내친구 인바디보다 내가 더 구릴것같은데

뭔가 허무하고 현타온다

[익명(183.103)]

긍정적 마인드를 가지자 1년을 운동 했기에 그나마 그친구 발끝이라도 따라잡을수 있던거 아닐까?

[익명(121.254)]

하긴 자신과의 싸움이니까

[익명(183.103)]

마인드 리스팩!

[익명(183.103)]

개인적으로 일주일에 3번은좀 적은거같긴함

[지저귐(mumumum)]

[익명(125.132)]

눈바디가 더 중요하긴 한데 뭐 수험생같은거 아니면 주6일로 늘리셈

[날개쟁이(j97han)]

그따위로 운동하는데 좋아지길바라노 ㅋㅋ 안좋아졌음 안좋아졋지