인바디는 할 줄 몰라서 아직 안재봤어, 무인이라 트레이너도 pt있을때만 보여서 트레이너 있을때 한번 재볼려고 갔더니 아다리 안맞아서 안보여


그래서 헬스 시작 한지 +102일되가는데 몸무게 변동은 63 ~ 64kg 전에 헬겔 형들이 삼시세끼 두배 먹으라해서 먹었더니 탈출을 못해ㅠ 식습관에 문제가 있나?


요기간동안 멸치 처럼 보였던 마른비만 몸뚱이가 근육도 조금 생기고 뱃살도 조금 평평한 배있잖아? 복근 안나온 그렇게 되고 해서 사람처럼보임 이제 주변지인들도 


몸 많이 좋아졌다고는 하는데 샤워하고 거울보면 내눈에는 근육붙은 애매모호한 멸치 밖에 안보영 ㅠㅠㅠ


빼빼로나 멸치 듣기 싫어서 시작했는데 성과는 있어도 살이 안찌네 어떻해....