하루 3끼
아침 저녁 동일 닭가슴살 하나 고구마or감자 하나 무설탕두유 하나
점심 나가서 사먹음

저녁 7시쯤 밥먹고 9시 이후에 운동 시작하는데 가끔 배고파서 손 벌벌떨림
이때 닥터유 단백질바 미니 이거 사서 좀 먹을까 싶은데 괜찮음?
안괜찮으면 운동 일찍 시작하려고

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