등운동은 랫풀, 원암덤벨로우 이거 두개면 끝인거 같다. 좀더 추가하고 싶으면 시티드로우, 암풀다운 이정도??? 풀업빼고 랫풀,덤벨로우만 조지고 있는데 첫종목 항상 풀업으로 가져갈때보다 등의 충격도 훨씬 좋고 커진느낌임 - dc official App
풀업은 워밍업 용으로 좋은듯.. 등운동의 꽃은 원암덤벨로우지
ㅇㅈ. 원암덤벨로우 하고 딱 내려 놓으면 등에 뭐라 말 못할 충격이 한방에 옴 - dc App
풀업 워밍업도 아깝다. 풀업에 힘뺄바에 랫풀 하나 더 땡긴다 - dc App