172 62kg 체지14 골격근30 마른비만의 표본입니다.. 하체싫어해서 안하다가 친구랑 같이 할때 100키로로 하프스쿼트? 했는데 다음날에 빵딩이가 너무아픔 원래 대퇴사둔지 이두가 아파야하는거아닌가요

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