헬창들아 질문점...

[익명(39.116)]

다이어트 3일찬데 몇년만에 운동해서 그런가 근육통때매 걷기만 해도 다리가 후들후들거린다.. 이거 당장 사이클 탈때는 딱히 안아픈데 그날 잠자리가 두려워짐..다리 다 낫고 유산소 하는게 나을까 그냥 계속 할까? 근데 며칠 쉬어버리면 하기 싫어질거 같은데